Superar Depresión Por Infidelidad

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Ante todo lo mejor que puedes hacer por ti es decirle adiós a la depresión y ponerte las pilas para que estos e acabe, te sugiero que busques ayuda si esto ha empezado a ser para ti una molestia una carga, donde lo psicológico parece afectarte, las depresiones por infidelidad son muy comunes, pues el solo hecho de saber que como mujeres somos reemplazadas, o mi Dios es que algo debo haber hecho mal… cierto es la culpabilidad, el trauma, el dolor, de pensar que fuimos solo nosotras las responsables de la o infidelidad del marido, si que es angustiante, tanto que como personas se llega a perder la autoestima el amor propio,  lo cierto es que si el hombre siente el dolor de haber sufrido una infidelidad, déjame decirte que el dolor que siente la mujer ante un acto asi es mucho más duradero es más profundo, más difícil de sanar, pero ojo eso si nada es imposible en esta vida, ni en la otra… todo se puede lograr cuando unos ello propone en este caso te has propuesto superar la depresión que una infidelidad te ha dejado, adelante veras que si hay mucho más y tras abrir esa puerta, que tú por tu dolor la estas cerrando… anímate y sigue los pasos para superarlo…


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Te daré algunos consejos sobre cómo podrás superar la depresión por infidelidad, ten fe confía en ti o y esto ya se acabara, te darás cuenta que solo fue una experiencia más que te toco vivir, que al final de ello está un   nuevo comienzo, un nuevo día… y para ello  solo actúa…

Consejos para superar una depresión por infidelidad:

Para empezar uno debe dejar salir el dolor dejar salir, sacar la amargura que se siente por dentro… expresar que eso te molesta y que debe irse, en mi opinión la mejor manera de hacerlo es llorar, sufrir.. puesto que el sufrimiento se acaba cuando de ti brota la última gota de amargura simplificada en una lagrima… es muy importante que lo hagas asi dejaras que esto que te duele salga de ti, salga de tu interior y te evitaras crear resentimiento, amargura y más dolor…  primer paso sufre todo lo que debas sufrir y llora todo lo que debas llorar… necesitas si o si darte un tiempo solo, contigo mismo, para poder conversar contigo mismo, en tu interior…


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Parad es pues poder aceptar que si te dolió, que si te duele, y que lo que te provoco esa infidelidad y perder a tu pareja, es doloroso, una vez que tengas en cuenta esta situación y puedas al fin aceptarlo, te darás paso a este segundo paso que es…. El soltar emocionalmente y no aferrarte internamente a esa persona a esa relación, de manera que tomes en cuenta que aquello que te duele y que perdiste  ( tu pareja ) lo dejes ir, lo dejes partir  y salir de tu interior, cando no lo dejas es realmente complicad, pues no se puede vivir estacionados en el pasados…  pues eso es nada más que amargarse la vida, torturarse pensando en lo que pudo ser y no fue… es por eso que este segundo paso es dejar, soltar desprenderte  de aquello que te lastimo… al infiel, no te aferres a nada, ya no voltees  mirar aquello que perdiste, pues quien vive de recuerdos, sufre doblemente…. Así que déjalo ir..

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Con estos pasos que te indico bastaría para que tú puedas volver a encontrar la paz interior, volverá  a encontrar, tu tranquilidad, tu bienestar… pero faltan los pasos que harán que tu vuelvas a vivir… vuelvas a tener ese entusiasmo por la vida…

Y este se trata de sobre aprender a vivir, sin lo que perdimos, (tu pareja ) entonces que es lo más sencillo que podamos hacer… este paso se trata de reestructurar el diseño de nuestra vida, encontrara nuevas actividades, es importante que refuerces tú autoestima, que la lleves a tal punto que este sumamente elevada…  un nuevo sentido de vida, dejar atrás  lo que ya fue, pues hasta ya te desprendiste cierto? Ahora  rediseñar y reestructurar, nuestra vida, por ejemplo volver a hacer las cosas que dejaste de hacer por lo que fue… algún sueño alguna carrera, alguna distracción vacaciones,  y pues otra vez este dicho.. Que las grandes pérdidas son las grandes ganancias…. Así que a plantearte metas… muchos propósitos…

Pues bien espero que te sirva de mucho ten cuidado y seguir paso a paso conforme lo sientas… este proceso de superación a la depresión… es necesario que estés en algún momento solo, o sola, de esa manera podrás no interrumpir tu proceso… hazlo y veras que al final los propósitos y las metas serán el motor de tu vida, que con entusiasmo y mucha alegría las conseguirás.

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